As aulas de zumba, oferecidas gratuitamente pelo programa municipal há mais de 20 anos na tríplice fronteira entre Barracão, Dionísio Cerqueira e Argentina, representam um oásis para a saúde física e mental de cerca de 180 famílias, em sua maioria mulheres acima de 30 anos.
Impacto Físico
A zumba, combinando movimentos de dança latina e exercícios aeróbicos, proporciona uma série de benefícios físicos para as mulheres da região:
Fortalecimento muscular*: os movimentos de dança trabalham diversos grupos musculares, tonificando o corpo e aumentando a força física.
Melhora da capacidade cardiovascular*: a zumba acelera os batimentos cardíacos, fortalecendo o coração e melhorando a circulação sanguínea.
Queima de calorias*: a alta intensidade da zumba auxilia na perda de peso e na manutenção de uma forma física saudável.
Aumento da flexibilidade e coordenação*: os movimentos de dança exigem flexibilidade e coordenação, habilidades que são aprimoradas com a prática regular da zumba.
Impacto Mental
Além dos benefícios físicos, a zumba também promove um impacto significativo na saúde mental das participantes:
Redução do estresse e ansiedade*: a dança e a música liberam endorfinas, hormônios que promovem a sensação de bem-estar e reduzem o estresse e a ansiedade.
Melhora do humor e autoestima*: a zumba é uma atividade divertida e social, que aumenta a autoestima e melhora o humor das participantes.
Estímulo à socialização*: as aulas de zumba são um espaço de encontro e interação social, combatendo a solidão e promovendo a criação de laços de amizade.
A Falta das Aulas
A interrupção das aulas de zumba, seja por corte de verbas ou outros motivos, teria um impacto negativo significativo para as famílias da região:
Prejuízo à saúde física e mental*: as participantes perderiam os benefícios proporcionados pela zumba, o que poderia levar ao aumento do sedentarismo, do estresse, da ansiedade e da depressão.
Aumento da demanda por serviços de saúde*: a piora na saúde física e mental da população poderia gerar um aumento na procura por psicólogos e médicos, sobrecarregando o sistema de saúde local.
Impacto social*: a falta das aulas de zumba também representaria um golpe para o tecido social da região, que perderia um importante espaço de encontro e interação.
A Busca por Alternativas
Diante da importância da zumba para a comunidade, é fundamental que a prefeitura e outras instituições busquem alternativas para garantir a continuidade do programa, seja por meio de parcerias com empresas privadas, arrecadação de fundos ou outras iniciativas.
Conclusão
As aulas de zumba na tríplice fronteira são muito mais do que um simples exercício físico. Elas representam um pilar para a saúde física e mental de mulheres acima de 30 anos, promovendo o bem-estar, a socialização e a qualidade de vida. A interrupção desse programa traria prejuízos incalculáveis para a comunidade, e por isso é crucial que sejam encontrados meios para garantir a sua continuidade.
